4/8（木）ドリ塾/松戸流山校

4/8（木）

皆様、こんにちは。

JSCCHIBAの越智です。

今回は、2021年度初回の活動でした。

4月はクローズドスキルの部分を重点的に鍛えていきます。

今後ドリブルのトレーニングを重ねていく中で、全てのベースになるのが細かいボールタッチになります。

クローズドスキルの部分が疎かになってしまうと、いざという時に困ってしまうのは自分自身です。

この一ヵ月でボールタッチを完璧にするなど、目標を持ってトレーニング出来ると良いです。

あの時しっかりとやっておけば良かったと後悔しないよう、今のうちに足元の技術を磨いていきましょう。

反復練習が多くなりますが、集中力を高く保った状態でトレーニングしましょう！

ドリ塾/松戸流山校 スタッフ

越智大雅

【市川/木曜校】～細かく運ぶドリブル～インサイド&アウトサイド

皆様、こんにちは。

4/8(木)に行った市川/木曜校のトレーニングの様子をお伝えします。

～細かく運ぶ～

4月度のテーマは「細かく運ぶドリブル」と「インサイド&アウトサイド」になります。

大きいタッチでドリブルを行うことで進行方向へのスピードは上がりますが、スピードだけで相手を100%かわせるわけではありません。

重要なことは「いつでも進行方向を自由自在に変化させること」ができることです。

相手の動作の変化によって方向転換を可能にするには大きいタッチで速くドリブルできるだけではなく、細かいタッチでいつでも変更ができる位置にボールを置き続けることができるドリブルも必須になります。

～インサイド&アウトサイド～

今月はインサイドとアウトサイドのボールタッチもテーマとしてトレーニングを行っていきます。

インサイドのボールタッチの中にもダブルタッチや片足だけのタッチやインサイドで下がるようなボールタッチも存在します。

このような様々なボールタッチをマスターするにはボールタッチの反復練習だけでなく、身体操作(体の使い方・重心移動)も重要な要素になります。

ドリブルの構成要素と考えている「①ボールタッチ　②身体操作　③判断　④SAQ(スピード・アジリティ・クイックネス)」をドリ塾ではトレーニングの中に組み込みトレーニングを今年度も行っていきます。

ほかの選手との「違い」を生むためにあとは数多く反復トレーニングを行っていきます。

ドリ塾 市川/木曜校

小林　雄太

ドリ塾/八街校【新年度の活動スタート】

4/8（木）

皆様、こんにちはJSCCHIBAの片岡です。

本日は八街スポーツプラザにてトレーニングを行いました。

【1,2,3年生】16:30~17:30

低学年はステップを意識して練習しました。

ドリブルをする時、ボールばかり意識して走り方や体のバランスが崩れてしまう選手がいます。

速くドリブルしたい時に、走るフォームが崩れてしまってはスピードは上がりません。

速く走りながらボールを触るイメージで、ボールだけではなく体のバランスも意識することが大切です。

思い通りのプレーが出来るようにトレーニングを積み重ねていきましょう！

【4,5,6年生】17:30~19:00

高学年は様々なボールタッチを練習しました。

インサイド・アウトサイド・足の裏等、試合中ではボールを触る箇所は様々です。

その中で、アウトサイドが苦手。足の裏が苦手。では、プレーのバリエーションが減ってしまいます。

場面に応じてどこで触ればいいのかを考えなくてはいけません。

いざという時に自然に体が動くように、とことんトレーニングしていきましょう！

無料体験練習のお申し込みお待ちしております！

ドリ塾～とことん個だわるサッカースクール～ (jsc-chiba.com)

ドリ塾/八街校

片岡裕貴

ドリ塾/四街道校 4/8（木）～ 後ろへのドリブル ～

みなさん。こんにちは。

四街道校は、～ 後ろへのドリブル ～ をテーマにトレーニングを行いました。

～ 後ろへのドリブル ～

４月のテーマは後ろへのドリブルです。

前に進むドリブルはできると思いますが、後ろへのドリブルは上手くできないのではないでしょうか？

前に２枚、３枚相手がいれば剥がすことは難しく、後ろに下がることによって相手とのスペースを作って、

ドリブルで剥がせることができます。

なんのために後ろにドリブルするのか？

ボールタッチを実践（対人）を意識して行っているか？で、取り組み方が変わっていきます。

トレーニングをたた取り組むのではなく、上手くなることを意識して取り組んでいきましょう。

ドリ塾 四街道校 河田

3/19（金）ドリ塾/本千葉校

3/19（金）

皆様、こんにちは。

今回は、2020年度最後の活動ということもあり対人形式多めのトレーニングでした。

1年間の活動を通して様々なボールタッチや色々な種類のドリブルトレーニングをしてきました。

練習の成果を発揮できたでしょうか。

コーンよりも動く人とのトレーニングの方が、より実戦に近い環境を作り出せます。

普段のコーンドリブルでは上手くいっても、対人形式になった途端引っ掛かる場面が多くある選手はより普段のトレーニングから精度を高める必要があります。

相手をイメージした状態でトレーニングが出来るようにしましょう。

練習の最後には、6年生全員から一言メッセージを頂きました。

アドバイスを活かして、4月からのトレーニングも頑張っていきましょう！

6年生へ

皆がドリ塾で磨いてきた技術を、それぞれの舞台で発揮できるよう応援しています！！

ドリ塾/本千葉校 スタッフ

越智大雅