【市川/木曜校】1/12(木) ～2023年始動！～

皆様、こんにちは。

1/12(木)に2023年最初の活動がスタートしたドリ塾 市川/木曜校。

気温はまだまだ低いですが、上手くなる為にたくさんボールを触りましょう！

最初は基礎ボールタッチを中心にトレーニングしていきます。

年度末に向けては「顔を上げてプレーする」ことを意識してトレーニングをしていきます。

その為に繰り返しの反復トレーニングが重要になります。

数多く繰り返すことで身体に覚えさせていき、ボールを見ることなく自由自在にボールを扱えるようになれるように積む重ねていきます。

～4月から積み上げてきたことを実践で～

低学年クラス、高学年クラスともに年度末に向けてはより実践に近い中でトレーニングしていきます。

対人形式の1vs1などを多く行い、対「人間」の中で技術発揮を目指します。

対人形式の中で出た課題を次回のフリドリやコンドリトレーニング時に反復トレーニング。

大切なことは「考えすぎず、力を抜いてプレーできるか」です。

目指すプレーは無意識に身体を動かせるようになることです。

意識的に繰り返し練習する→試合では力を抜いてリラックスしてプレーすることを目指して来週からまた積み上げていきましょう。

ドリ塾 市川/木曜校

小林　雄太