【木曜校】2月テーマ開始～インロールとアウトロール～

皆様、こんにちは。

肌に刺さるような寒さが続いていますが、2月も元気にとことん足元を鍛えていきます。

2月がスタートし新たなテーマでスタートしていきます。

今月は「インロール」「アウトロール」をメインテーマとしてトレーニングしていきます。

しかし、この二つだけではなく、いままでやってきたダブルタッチも復習しながらトレーニングしていきます。

～隠れたキーファクター～

インロール・アウトロールやダブルタッチをトレーニングしていく中で大切なことが重心移動です。

下半身だけでプレーするのではなく、上半身も含めた身体の重心もボールタッチと同様に移動させてあげることで

セカンドプレーの選択肢が増えることに繋がります。

四街道/木曜校 小林