【木曜校】相手にボールを触られない！

皆様、こんにちは。

1月16日(木)に行われた四街道 木曜校のトレーニングの様子をお伝えします。

～引き続きキープ！～

この日も前回同様、「キープ」をテーマにトレーニングしていきます。

「キープ」するうえで大切なことを振り返りながら取り組んでいきます。

～置き所～

トレーニングしていく上で大切なことはボールの置き所です。

相手から遠い所にボールを置き、相手とボールの間に自分の身体を入れます。

～相手の「力」を利用する～

キープをするうえで最後には前を向き、ドリブルに繋げることが重要になります。

では、どうやって前を向くのか。

前を向く方法の1つが「相手の力を利用する」ことです。

相手がある一定の方向から力をかけてくるのであれば、その力を利用してターンすることができます。

そのためには先月に行っていた「姿勢」を意識したキープが大切になります。

キープも胸を張って猫背にならないようにすることで視野とバランスを確保して相手がどっちからきているのかを把握することができます。

四街道/木曜校　担当：小林