11/24(木)ドリ塾/八街校【体のバランス】

11/24（木）

皆様、こんにちはJSCCHIBAの片岡です。

本日は八街北小学校にてトレーニングを行いました。

【体のバランス】

ドリブルをしている時にバランスを崩して、転んでしまう選手がいます。

バランスを崩してしまう選手の多くは、ドリブルしている時の姿勢が悪くなっています。

走っているフォームと、ドリブルしている時のフォームが同じ選手は姿勢が良く、バランスを崩しにくくなります。

頭が前に出て、前のめりになってしまったり、足を伸ばしてドリブルしていると転んでしまう確率が高くなります。

ドリブルしている時の姿勢も意識しながらトレーニングして見ましょう！

無料体験練習のお申込みお待ちしております！

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片岡裕貴

11/17(木)ドリ塾/八街校【軸足】

11/17（木）

皆様、こんにちはJSCCHIBAの片岡です。

本日は八街北小学校にてトレーニングを行いました。

【軸足】

ボールを扱っている時、多くの選手はボールを触っている方の足を意識して動かします。

もちろん、足のどこで触るか、どのくらいの強さで触るか等、意識する事はたくさんあります。

しかし、どれだけボールの触り方を意識しても体勢が悪いとボールコントロールが難しくなります。

その為に、軸足を意識する事が大切です。

自分が良い状態でボールを触る為に、軸足の位置を意識してプレーしましょう！

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片岡裕貴

11/10（木）ドリ塾/八街校【ボールを隠す】

11/10（木）

皆様、こんにちはJSCCHIBAの片岡です。

本日は八街北小学校にてトレーニングを行いました。

【ボールを隠す】

相手の近くにボールがあるとき、相手にボールを触られないようにするために、ボールを隠すという方法があります。

ルーレットは、ボールを隠す技の1つです。

ボールを触られないように、ずっとキープするのではなく、相手の近くを通る時だけボールを隠してドリブルが出来るので、ルーレットを1つの技として覚えておくと試合でも役立ちます。

まずはやり方を覚えて、どんどんスピードを上げてみる。

その後は、相手に対して技を使えるか試してみる事が大切です。

一気に成功しようとするのではなく、少しづつでも確実に出来るようにトレーニングしていきましょう！

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片岡裕貴

10/27(木)ドリ塾/八街校【目線】

10/27（木）

皆様、こんにちはJSCCHIBAの片岡です。

本日は八街北小学校にてトレーニングを行いました。

【目線】

ドリブルしている時の目線はとても大切です。

特にボールばかり見ている選手は、相手の位置や味方の位置が分かりません。

ボールを扱いながら周りを見る習慣をつける事が大切です。

目線によって相手を騙す事も出来ます。

日頃の練習から目線を意識しましょう！

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片岡裕貴

10/20(木)ドリ塾/八街校【体の動かし方】

10/20（木）

皆様、こんにちはJSCCHIBAの片岡です。

本日は八街北小学校にてトレーニングを行いました。

【体の動かし方】

ボールを上手く動かす為には、体を上手く動かさなくてはいけません。

ドリブルの方向を変える時、ボールと体がバラバラな方向を向いてしまう選手がいます。

それは、ボールを動かす事だけを意識してドリブルをしていることが原因です。

体を動かしている所にボールが付いてくるイメージで、ドリブルする事が大切です。

体のどの部位を変えれば、体全体の方向が変わるのか。

体の動かし方を考えながらドリブルしてみましょう！

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