体に浸み込ませる

2/14（木）の市川ドリ塾。

低学年・高学年ともに練習の流れは同じで鬼ごっこでウォーミングアップからリフティング。この日は、テニスボールでのリフティングにも挑戦。いつも使用しているボールよりかなり小さいのでごまかしがきかないため、いつもより集中力が高めでした。その後は、色々なボールタッチからそれらを組み合わせたコーンドリブル。頭で理解し、体に浸み込ませるようにひたすら反復練習。左右両方色々な所で様々なボールタッチを行うことでプレーの選択肢が増えアイデアが増えていきます。お箸を持つのにも最初は練習が必要ですが、習得したら意識して持つことはなくなると思います。ただ、変な覚え方をしたらそれが悪い習慣となってしまいますので、日頃から意識をしながらトレーニングを行いましょう！

ドリブルの後はゲーム。ゲームでは3種類の大きさのボールを使用し色々な刺激をあたえましたが、とても楽しんでやれました！！

練習最後リフティングでは、4年生の石井蒼人くんが最高記録（1355回）を更新！

次に続くのは誰だ？

※足元の小さいのがテニスボールです。(笑)

ドリ塾事務局

村松